自己的笔记本实在是太老了，9年前的，不支持pae。ubuntu系的最高只能装xubuntu装到12.04版本，于是请教度娘后，终于找到方法，记录于下:

参考地址：http://forum.ubuntu.org.cn/viewtopic.php?t=461162

PAE技术可以让32位的CPU识别大于4GB，但小于64GB的内存。在奔腾 Pro以后的所有32位CPU都是支持PAE的，所以现在Ubuntu默认安装的时候，会去检查PAE是否有效。

PS.
Ubuntu 12.04及以后的版本都需要CPU支持PAE。

因为xubuntu14.04 在安装的时候支持一个选项 forceape（意思就是强制忽略PAE检查），添上这个参数之后，就可以在你的奔腾M CPU上安装最新版的xubuntu了。
启动你那个32位的xubuntu 14.04安装盘，在进入引导界面时，不停的按键盘上的Tab键，这时会弹出一个选择语言的对话框，选则你想要的语言，并回车。
之后按F6，会有一个灰色的菜单出现，接着按什么键我忘了，要么是Esc，要么是e键，反正就是进入编辑，
原始的是

file=/cdrom/preseed/ubuntu.seed boot=casper initrd=/casper/initrd.lz quiet splash --

只需在末尾处添加forepae即可：

file=/cdrom/preseed/ubuntu.seed boot=casper initrd=/casper/initrd.lz quiet splash -- forcepae

之后回车，就进入正常安装了。